Formation proposée par notre partenaire Alchimie 

Public : 8 à 12 personnes maximum

Cet espace s’adresse aux personnes souhaitant découvrir ou approfondir leur intelligence émotionnelle tout en déployant leur pouvoir créatif. C’est un laboratoire de mise en lien, à travers notre créativité, pour prendre soin de soi et de l’autre.

Quelle qualité de relation souhaitons nous voir apparaître dans nos vies ?

Objectifs pédagogiques

• Développer ses compétences émotionnelles et relationnelles
• Apprivoiser les bases de la communication bienveillante avec soi, avec les autres
• Découvrir l’art thérapie

Contenu théorique

• Les émotions : Qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ? Quoi en faire ? Comment les exprimer ?
• Les notions liées à l’intelligence émotionnelle : empathie, auto-empathie, écoute, écoute active, la reformulation, les obstacles à la communication, observation/interprétation.
• Les notions liées à l’Art thérapie : la créativité, le moment présent, le lâcher-prise, le processus créatif/processus thérapeutique.

Mise en pratique

• Expérimentation, exploration, co-création
• Alternance théorie, exercice de mise en corps, exercice d’art thérapie.
• Espaces de parole/jeux de rôles/théâtre-image
• Méditation/yoga/cohérence cardiaque

Objectif généraux

Les participants seront capables :

• De favoriser les Relations Humaines en prenant la responsabilité de leurs émotions.
• Un pas vers mieux se connaître en découvrant sa créativité
• De contribuer à une meilleure qualité de vie en favorisant la relation à soi pour aller vers l’autre.
• Se soutenir, s’accueillir dans ce qu’on vit, dans ce qu’on a vécu
• Observer nos compétences émotionnelles et les faire évoluer.
• Favoriser des prises de consciences sur les pratiques relationnelles actuelles et explorer de nouvelles pratiques.
• Faire émerger et ressentir l’empathie, la bienveillance et le soin.
• Ouvrir des espaces de joie, de plaisir, de créativité.

Intervenante

Bérengère CHEVY : 

PrésentationChevy

Nombre d’heures de formation Cette formation compte 16 heures réparties sur 2 jours.

Date et horaires : 25-26 septembre ou 1er et 2 octobre 2020

​Lieu : Espace Myceliym – 24 avenue des Pins – 34570 Montarnaud

Coût pédagogique :  Prix libre et conscient entre 150 € et 220 € pour les particuliers.

Nous souhaitons favoriser l’accès à cette format(créat)ion à tous. Un tarif réduit peut être appliqué en fonction de votre situation (Recherche d’emploi, étudiant, intermittent,…). N’hésitez pas à nous contacter.

Repas

Les repas de midi sont pris ensemble sur place et « tiré du sac ».

Matériel

Prévoir du petit matériel pour écrire (cahier/stylo) ; de la peinture, des pinceaux, et des magazines dans lequels on peut découper.

Renseignements et inscriptions

Téléphone : 07.83.44.68.82

Mail : chevybe@gmail.com